腕時計も定期的なオーバーホールが必要であるように、人も健康に、そして美しく生きていくためにはメンテナンスが必要だ。しかし日々忙しく働く男性にとって、アンチエイジングはその必要性を感じていても、ハードルの高さを感じる人も多いはず。

　そこで今回は、さまざまな分野のプロにアンチエイジング（＝体のメンテナンス）に効果的かつ気軽にはじめられるアンチエイジングの施策を紹介してもらった。 内と外からアプローチできるアンチエイジングで、さらなる自信を手に入れてほしい。